شوربة كريمي غنية بالبروتين سريعة التحضير وتسهل التزامك في الدايت….
- مناسب مع دايت انقاص الوزن والكيتون واللايف ستايل الصحي
- وجبة لذيذة ومشبعة وسهل تأخذها معاك اي مكان
- الحصة الواحدة: 18 جرام بروتين / 91 كالوري / قليلة السكر: 0.8 جرام / قليلة الدهون: 0.6 جرام
- البوكسر الواحد = 7 أظرف
ضروري يكون عندك اختيارات صحية مناسبة غنية بالبروتين تحضيرها سريع وتشبعك فترة اطول.
الشوربة متوفرة ايضاً بنكهة كريمة الفطر او كريمة الخضار .
طريقة التحضير:
- افرغ الظرف في وعاء
- اضف عليه 200 الى 230 مل من الماء بدرجة حرارة الغرفة واخلطه بشكل جيد
- سخن الشوربة، اضف ملح وفلفل اسود عند الرغبة
اقتراحات التقديم:
- كوجبة او سناك شوربة دايتي ميل عالية البروتين
- يمكنك تجربة احدى وصفات هيلثي يو المفضلة لدى عملائنا، مثل: وصفة خضار بالبشاميل، وصفة شوربة الفطر والبروكلي، وصفة شوربة البطاطس من كتاب وصفات هيلثي يو
ليه مهم تتناول وجبات غنية بالبروتين في النظام الغذائي؟
- تساعد على نزول الوزن
- تحسسك بالشبع فترة اطول من باقي الوجبات
- تزيد معدل الحرق في الجسم
- تحافظ على الكتلة العضيلة في الجسم والحصول على جسم مشدود
- تساعد على حرق الدهون
- تتحكم في شهيتك للاكل
التوصيات:
- لاتستخدمه كمصدر وحيد للتغذية
- احرص على شرب الكثير من الماء يومياً
- احفظه في مكان بارد وجاف
