(الكتاب باللغة العربية فقط)
يحتوي كتاب الوصفات على وصفات صحية مدروسة ومتنوعة تم تصميمها وتجربتها من قبل اخصائيات التغذية المتخصصات في نزول الوزن بدون حرمان وتغيير نمط الحياة.
+95 وصفة وجبات صحية تتنوع مابين وجبات رئيسية وسناكات ووصفات حلى وايسكريم ومشروبات وشوربات وسلطات….
- وجبات تناسب اللي متبعين الدايت وحابين وجبات بدون تخبيص ولذيذة تحسسهم بعدم الحرمان
- وجبات تناسب اللايف ستايل الصحي اللي حابين وجبات صحية ماتزيد الوزن وتناسب كل العيلة
- كلها وجبات عالية بالبروتين وقليلة في الكارب والدهون
- كل وجبة محسوبة فيها السعرات والقيمة الغذائية البروتين، والكربوهيدرات، والدهون
- كل وصفة تكفي لشخص واحد، يمكنك مضاعفة الكمية في الوصفة لاكثر من شخص او لافراد العيلة
+ راح يوصلك مع كتاب الوصفات، قائمة التسوق من السوبر ماركت عشان تختار صح ..
